2025-05-16から1日間の記事一覧
最近、おうちでベリーダンスをちょこちょこ取り入れている。といっても、いわゆる「ザ・ダンス！」って感じじゃなくて、洗濯物をたたみながら肩を回したり、骨盤を軽く動かしたり。動きは地味だけど、これがなかなか効く。 実は前からベリーダンスに興味はあ…
これが私の
自分らしい毎日を作るために
最近、おうちでベリーダンスをちょこちょこ取り入れている。といっても、いわゆる「ザ・ダンス！」って感じじゃなくて、洗濯物をたたみながら肩を回したり、骨盤を軽く動かしたり。動きは地味だけど、これがなかなか効く。 実は前からベリーダンスに興味はあ…
