2025-05-08から1日間の記事一覧

“ちゃんとする”をやめたら楽になった話

「ちゃんとやらなきゃ」「もっときちんと」「できてない自分はダメ」そう思いながら長いこと過ごしてきた。でも、最近ちょっとその「ちゃんと」のハードルを下げてみたら、びっくりするくらい心が軽くなった。たとえば、体調が悪い日に「掃除もお仕事もやら…