来年の手帳、どうする？

― 半年使ってわかった“わたしに合う手帳”の話 ―

6月が終わりましたね。
そろそろ「来年の手帳、どうしようかな」と考える季節です。

わたしはちょっと早いけど、毎年、この時期に“手帳会議”をします。
予定を書くとか、ToDoを管理するっていうより、
「自分の暮らしと気持ちに合う形」を探す会議。

2025年の上半期を使ってみて、見えてきたことがいくつかありました。

週ごとのログは細かく書けていたけど、月単位で整えて見返すページがなくて、
「今月って、何がうまくいって、何がつらかったんだっけ？」が曖昧なまま流れがちでした。

手帳に書いていることが、いつのまにか感情の整理やモヤモヤの言語化になっていて、
いわゆる「可愛い手帳」じゃない方向に進化してきました。

でも、それが悪いというより、今のわたしに必要だった書き方だったんだと思っています。

タスク管理やスケジュール調整は、日常的にNotionを使うように。
なので、手帳には「残したいこと」や「心の整理」がより比重を置くように変化してきました。

これは少し個人的な話ですが、人生の整理のひとつとして「思い出や印象深い日々」は、1冊の専用ノートにまとめ始めました。
そのため、手帳は“感情のログ”や“暮らしの記録”として役割がはっきりしてきました。

こうした変化をふまえて、2026年に向けて選びたい手帳の方向性が見えてきました。

細かく書きすぎると、自分の中の「完璧主義」が顔を出しやすくて。
ウィークリーページを埋められなかった日が続くと、自己嫌悪に繋がってしまうことも。マンスリー中心にして、ゆるやかに見通しを立てて、自分の“流れ”を見るための手帳にしたいなと思っています。

1週間・1ヶ月ごとの振り返りスペースがある手帳。
“うまくいったこと・うまくいかなかったこと”だけでもいいから、
生活のグラデーションを記録できる構造に惹かれています。

最近は、こんな風に週・月ごとに気軽に答えられる項目で自分の気分や流れを見ています。

📆 月間の振り返り：
– 今月の気分や体調、波はあった？
– がんばれたこと／ゆるめられたこと
– どんな変化・工夫があった？
– 来月のわたしに向けて、どんな声をかけたい？

📆週間の振り返り：
– 今週、心と体はどんな感じだった？
– しんどかったこと・気分が上がった瞬間
– 続けられた習慣、無理しなかったこと

手帳って、その時の自分のリズムとか、優先したいものにすごく影響されるもの。
書けない手帳に合わせるんじゃなくて、わたしの変化に手帳を寄り添わせていく。
来年も、そんな手帳と出会えたらいいなと思っています。

これが私の